مع تجاوز درجات الحرارة حالياً 45 درجة مئوية ، يشهد الأطباء في الإمارات العربية المتحدة زيادة كبيرة في عدد المرضى الذين يعانون من مشاكل صحية، وخاصة بين أولئك الذين يعانون من حالات مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والصداع النصفي.
وينصح السكان بإعطاء الأولوية للترطيب، وارتداء ملابس خفيفة وجيدة التهوية، وتجنب الأنشطة الخارجية الشاقة .
وقال الدكتور أبنر ريفاس أبيجو، أخصائي الطب الباطني في مستشفى إنترناشيونال مودرن (IMH) في دبي، لصحيفة خليج تايمز : "نرى المزيد من المرضى الذين يعانون من علامات الجفاف ، بما في ذلك التعب وجفاف الفم والدوار، وفي الحالات الأكثر خطورة، اختلال توازن الكهارل.
"يُعدّ مرضى السكري أكثر عُرضةً للخطر، إذ يُمكن أن يُؤثّر الجفاف على ضبط مستوى السكر في الدم ووظائف الكلى"، كما أشار الطبيب الفلبيني، مُحذّرًا: "بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، يُمكن أن تُؤدّي الحرارة الشديدة إلى توسّع الأوعية الدموية، مما يُؤدّي إلى تقلبات في ضغط الدم. وقد يُؤدّي ذلك إلى الدوخة والإرهاق، بل وحتى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إذا لم تُعالج الحالة بشكل صحيح".
يُصبح مرضى الصداع النصفي أكثر عُرضةً للإصابة به خلال فصل الصيف الحار . فمزيج أشعة الشمس الشديدة والجفاف والإجهاد الحراري قد يُسبب نوبات صداع نصفي شديدة.
أوضحت الدكتورة رينوكا راماسامي، أخصائية طب الأسرة في مستشفى آي إم إتش بدبي، أن الحرارة الشديدة قد تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية، مما يُسبب تقلبات في ضغط الدم ويزيد من خطر الدوار أو الإغماء. وفي بعض الحالات، قد يُفاقم هذا الأمر نوبات الصداع النصفي.
لقد لاحظنا أيضًا ارتفاعًا في حالات حروق الشمس والطفح الحراري، خاصةً بين الأفراد الذين يقضون فترات طويلة في الهواء الطلق دون حماية أو ترطيب كافٍ. ويُعدّ الجفاف مصدر قلق بالغ، فهو لا يؤثر على الصحة البدنية فحسب، بل قد يُضعف التركيز ويُفاقم الحالات الطبية القائمة.
في غضون ذلك، نصحت الدكتورة عفراء سلمان، أخصائية طب العيون، السكان بالعناية بأعينهم. وقالت: "نشهد تزايدًا في حالات انزعاج العين بسبب التعرض الشديد للأشعة فوق البنفسجية، والجفاف، وزيادة خطر الإصابة بالتهاب الملتحمة.
يؤدي ضوء الشمس الشديد، إلى جانب الغبار والجفاف، إلى تهيج العين واحمرارها، وفي بعض الحالات، إلى عدم وضوح الرؤية. وقد يشعر الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة بمزيد من الانزعاج أيضًا. أما بالنسبة لمن يعانون من مشاكل في العين - مثل متلازمة جفاف العين، أو الحساسية، أو فترة التعافي بعد الجراحة - فقد تؤدي الحرارة الشديدة إلى تفاقم الأعراض، كما أشار الدكتور سلمان.
وأضاف أن "هناك أيضًا عيبًا للتعرض الطويل لمكيف الهواء، حيث إن قلة الترطيب يمكن أن تؤدي إلى مزيد من تعطيل طبقة الدموع التي تحمي العينين".
ننصح باستخدام نظارات شمسية عالية الجودة واقية من الأشعة فوق البنفسجية، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة. في حال الشعور بألم في العين، أو حساسية للضوء، أو احمرار مستمر، من الضروري استشارة طبيب عيون على الفور، كما أكد الدكتور سلمان.
إعطاء الأولوية للترطيب، وارتداء ملابس خفيفة وجيدة التهوية، وتجنب الأنشطة الشاقة في الهواء الطلق.
استمع إلى جسدك واطلب العناية الطبية في وقت مبكر إذا بدأت أعراض الإجهاد الحراري - مثل الغثيان أو الضعف أو الارتباك - في الظهور.
يُنصح مرضى الصداع النصفي بالبقاء في أماكن مظللة أو مكيفة. ويجب عليهم شرب كميات كافية من الماء، وتجنب ساعات ذروة الحرارة.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أساسية البقاء في منازلهم خلال ساعات الذروة من الحرارة، والترطيب بانتظام، وارتداء ملابس فضفاضة وجيدة التهوية، وتجنب الأنشطة الشاقة تحت أشعة الشمس.
استخدم نظارات شمسية عالية الجودة تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، وتجنب أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة.